プロセスを楽しむ！~Enjoy the whole process~達成したい目標というものは、誰にでもあると思います．私も、仕事、生活、人間関係やパートナーシップにおいて叶えたい事が沢山あります．それがなかなか叶わないと、辛くなる時があります．でも、いつかその目標を達成するためには経験しておかなければいけないステージなのかもしれません．だから、その時にすぐに結果を得られなくても、いつか必ず役立つと考えて、そのプロセスを楽しみ、準備期間だと捉えるようにしています．06Sep2020Self-awareness
完璧である必要はない〜Nobody's Perfect誰もが、完璧でないことに恐れの感情を抱くことってあると思います。私も、完璧主義なところがあって、手の抜きどころが分からなくて時があります。■100%じゃなければ、すべて0■常に100%の力を出しきらなきゃ！■100%の自分になりきる！自分の中で、100%達成したいゴールを設定するのはいいのですが、何事もすぐに飛躍してできるようになるわけではありません。01Sep2020Self-awareness
相手の反応は自分の鏡相手にこうしてほしいなとか、 こう言う反応してほしいなそう思う時、これを叶える1番簡単な方法は何か？それは、自分が、相手に望むような行動をすること27Jul2020Self-awareness
セルフプロデュース力〜5. 本来の体へと修正していく前回の『セルフプロデュース力〜4.』では，コンプレックスと向き合うことについてお話しました．今回は，その延長で私が2020年春に始めたことに関して．それは、自分の本来の身体と向き合うこと！15Jul2020Self-awareness
セルフプロデュース力〜3.継続コーチング人生で何を望み，どのような人生を送りたいのか，明確にできていますか？継続コーチングでは，理想の人生を送るための目的を明確にし，未来に向かって設計していきます．08Jul2020Self-awareness
セルフプロデュース力〜2.『夢を叶える魔法のランプ』『夢を叶える魔法のランプ』は，NLPトレーナーである私のNLPの師匠である山崎千夏さんが考案したもので，自分と向き合い，自分の取り扱い方を知ることのできる，NLPをベースとしたワークブックへの書き込みをし，さらにコーチングを受けることで深めていくものです．06Jul2020Self-awareness