【エイブラハムの感情の22段階】〜感情のマネージメント〜私達の日常生活の出来事は『感情』が大きく影響しています◆朝から悲しいニュースに振り回されて１日中どんよりとした気持ちになる◆せっかく楽しい気分だったのに，誰かに気に障ることを言われて落ち込むあるいは，◆楽しみにしていた旅行の日の朝は，目覚ましがなくてもワクワクして自然と早起きする◆素敵な人と出会えた日からやる気がみなぎる逆にいえば，『感情』を上手くマネージできれば日常生活もニュートラルに，毎日を穏やかに過ごすことができるかもしれません．今回は『感情のマネージメント』に役立ちそうなTipをご紹介します．26May2020Self-awareness